Sterke Fitness App voor Gezondheid en Training
De Strong by Sarah App biedt gebruikers een uitgebreide toolkit voor krachttraining, sprinten, HIIT en cardio. Met deze app kunnen gebruikers hun workouts volgen, hun voeding bijhouden en hun levensstijl gewoonten monitoren. De app bevat trainingsplannen en video-instructies, waardoor het eenvoudig is om workouts in te plannen en uit te voeren. Gebruikers kunnen ook hun maaltijden volgen en betere voedingskeuzes maken met behulp van een geïntegreerde maaltijdplanner die recepten biedt op basis van hun macroformule en caloriebehoeften.
Naast het volgen van trainingen en voeding, kunnen gebruikers hun voortgang bijhouden door doelen te stellen en hun resultaten te monitoren. De app biedt de mogelijkheid om met coaches te communiceren, deel uit te maken van digitale gemeenschappen en prestatiebadges te verdienen. Bovendien kunnen gebruikers hun Apple Watch en andere draagbare apparaten koppelen om hun activiteitenniveaus en lichaamsstatistieken te volgen, wat bijdraagt aan een holistische benadering van gezondheid en fitness.
